CALISTHENICS

CALISTHENICS

Cos’è il Calisthenics?

E’ un’insieme di metodiche di allenamento interamente a corpo libero dove si sviluppano capacita’ neuromuscolari e si curano tante macroaree tra cui:
– mobilita’ articolare;
-elasticità;
-flessibilità;
-tonificazione;
-sviluppo di forza ed ipertrofia;
-adattamento anatomico e posturale;
-dimagrimento e aumento di massa magra.
Ogni singolo allenamento è seguito da trainer qualificati e certificati Burningate.
Ogni persona ha sempre allenamenti specifici e adattati alle proprie esigenze, eta’ e obiettivi da raggiungere.
Il Calisthenics è adattabile e praticabile a qualsiasi livello, anche dai più piccoli a partire dagli 8 anni.

Ti aspettiamo!!!