TONIC PUMP

TONIC PUMP

La lezione di Tonic-Pump è una lezione che abbina le basi del pump ovvero tonificazione con l’utilizzo di bilancieri e pesi, con le basi del funzionale svolto a ritmo tonic, quindi con allenamento cardiaco intenso.

L’obbiettivo dell’allenamento è di migliorare il tono muscolare, ridurre la massa grassa allenando anche il cuore.