CROSS TRAINING

CROSS TRAINING

Desideri migliorare le prestazioni generali? Andando ad incrementare forza, resistenza, tono muscolare e mobilità?
Il CROSS TRAINING è la risposta giusta!
Sulle fondamenta del Functional training viene costruito un allenamento ad altissima intensità, con l’integrazione dei principali esercizi di pesistica e ginnastica, garantendo una preparazione atletica a 360 gradi. E’ un corso adatto a tutti ma consigliato a chi è già un pochino allenato.