POSTURALE

POSTURALE

E’ una disciplina che prevede un percorso di rieducazione posturale e di propriocettività (ovvero la capacità di riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio e di contrazione dei propri muscoli).

Si basa sui principi fondamentali del pilates.

Va a migliorare diverse problematiche tra cervicale, sciatalgia, lombalgia, cifosi, lordosi (cervicale e lombare).

 Adatto a tutte le età.